跆拳道是一项综合性格斗运动，通过训练可以提高身体素质和技能水平，同时也培养了坚韧不拔、自律自控的个人品质。
在比赛中需要克服对手的攻击、防御和反击等多个方面的技巧，对于锻炼身体素质和促进身心发展具有积极的作用。
更重要的是，跆拳道在教育方面也有很大的价值，可以培养孩子们的纪律性、集体荣誉感，使其具有更好的人际交往能力和社会参与意识。
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。