1、身高145女生穿衣搭配技巧如下：选择上衣的时候，选一些素色的，有图案的要选择图案比自己手掌要小的，图案太大，显得人更小了。
2、喜欢格子衣服的朋友不妨选小格子的，不要选大格子衣服，大个子衣服会把原本就小个的你分成一块块的。
3、竖纹衣服适合小个子，把小个子的身形拉长，而横纹的衣服则不适合，它把小个子分成一段一段的，如此一来人显得更矮。
4、裙子，喜欢裙子的朋友可以选择高腰裙或者短裙，穿短裙的时候腿露出来多，显得更修长，但是要避免那种布料硬的裙子或者直筒裙。
5、裤子，裤子尽量选择高腰的，高腰裤子把人的视线往上拉，腰往上拉了，腿自然就显得修长，裤子注意不要卷边。
对于身高1.45米体重100斤的女孩，建议这样搭配：
1. 长度适中的上衣，以突显身材比例。可以选择宽松的针织衫、罗纹衫或是修身的印花T恤等。
2. 裙子可以选择长度及膝或者稍微高一些，比如蓬松的短裙或迷你半身裙，可以带来修长的比例感。
3. 裤子的话，推荐选择高腰或微喇叭裤型，强调腰线，并且拉长腿部线条。
4. 小清新款式的运动鞋，这类鞋子可以增加小女生感觉，并且具有舒适的特点。