国乒上训是指中国乒乓球队的队员进行集中训练的意思。在这个阶段，队员们会集中在一个地方，进行专业、系统的训练，以提高技术水平和身体素质。训练内容包括技术细节的磨炼、战术的讨论和实践、体能的提升等。通过上训，队员们能够更好地相互学习、交流经验，形成默契并提高整体实力。国乒上训是国家队培养新人和提高整体竞技水平的重要环节，也是中国乒乓球队成为世界强队的关键因素之一。
中国乒乓球队每年举行各种比赛约60场左右，其中包括世界杯、世界锦标赛、奥运会、全运会等国内外重要比赛。此外，还有各项排名赛、亚洲杯、世界巡回赛等比赛，数量较多。而每年由国家体育总局组织的全国各项比赛、联赛、锦标赛等活动更是数不胜数。综合来看，中国乒乓球队每年参加的比赛数量较多，需要持续维持高强度的训练和比赛状态，确保稳定取得优异成绩。