将手洗净后，先使用温水洁面，因为在使用洁面产品前，温水就能先清除面部一部分的灰尘。之后再使用洁面产品，洁面效果会得到升级。
温水洁面后，在手心倒入适量的蔬菜排毒洗面奶，打造洁面泡沫，弹力十足的丰富泡沫可以温和无刺激地洁净肌肤。
1. 观察市场价格：在进入蔬菜批发市场前，可以先了解当地的蔬菜市场价格走势，这样有助于掌握市场行情并做出最佳采购方案。
2. 选择正规渠道：在选择批发商时，尽量选择正规的渠道，避免选择一些小摊贩或者不合法的批发商店，从而保证货源的质量和稳定性。
3. 店家口碑：可以通过网上评论或商家口碑进行参考，选择口碑好的店家进行进货，以免在进货过程中遇到各种问题。
4. 质量检查：进行质量检查，观察蔬菜的外观、气味、色泽、大小、新鲜度等，确认质量是否达标，以便最终选择好的蔬菜。
5. 测量重量：在采购时，需要注意测量蔬菜的重量。有时候，卖家可能会使用一些不当方法来提高售价，如掺杂重物、扣砝码等，所以买家在采购时一定要核实重量。
放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米块和姜、料盒一起放入，再滴几滴醋，用大火烧开后转小火。小火炖两个小时，放胡萝卜、豆角、西葫芦再煲10分钟。
最后加上海青，再加盐和胡椒粉调味即可。