晚上戴防止脸下垂面罩有一定的效果。这种面罩通常采用吸附原理，通过吸收脸部周围的松弛肌肉，使面部肌肤得到锻炼和紧实。此外，通过面罩的包裹和压迫，也能够帮助皮肤紧致和提升。然而，戴面罩的时间和频率需要适当，过度使用可能会造成反效果。因此，在选择面罩的同时，应该注意选择品牌质量和确保使用方法正确，同时还需要结合其他护肤和生活习惯来达到更好的效果。
晚上一般建议使用尿不湿。因为尿不湿通常具有更强的吸水能力和更好的密封性能，可以更有效地防止夜间尿床，并且能够更长时间保持干燥。相比之下，拉拉裤通常适合白天活动更多的宝宝，它更适合训练宝宝自己上厕所。但是每个宝宝的情况都不同，最重要的是根据宝宝的个体情况和需要，选择最适合的尿布类型，确保宝宝晚上能够得到舒适的睡眠。
基本没有，夜间不建议孩子户外活动，夜间空气中不存在紫外线，所以这一有益的机制是没有办法完成的。
另外，夜间多数情况光线较暗，以及过多的路灯或者其他的人造光源的光线刺激，有可能还会引起眼部的疲劳等不适症状。