香蕉对男人的身体健康好处是，可以快速的补充能量。使身体的体力得到很快地恢复。香蕉包括多种营养素。坏处是香蕉含糖量高，不能多吃。
没有科学依据支持香蕉对男人有八大好处的说法。
因为没有可信的研究证明香蕉与男性健康之间存在着如此多的联系，虽然香蕉里面含有一定量的维生素B、维生素C、钾等营养成分，但这些成分对人体的具体作用与好处还需要进一步探究。
从整体饮食的角度来看，均衡的饮食和适当的运动才能更好地维护身体健康，香蕉只是其中的一种水果，不能单方面强调它的某些优点而忽略其他食物的营养平衡。
香蕉的个头也是我们考虑的标准之一，过大过小都不是好的选择，反而会有涩涩的味道，只有大小适中的香蕉才是购买的首选。