透明胶带和铝箔胶带在不同的情况下都有着较强的粘性，但是它们之间的粘性并没有绝对的优劣之分。
透明胶带主要适合于纸张、塑料膜等平滑表面的粘合，而铝箔胶带则更适合于粘合金属、塑料等硬质表面。此外，铝箔胶带还具有更优秀的耐高温、防水、隔氧性能。因此，在选择使用透明胶带或铝箔胶带时，需要根据具体的应用场景和需要的性能特点加以选择，以达到更加理想的粘合效果。
透明胶带和铝箔胶带各有优缺点，具体哪个粘得牢需要根据具体应用而定。
透明胶带基本上适合于粘合轻量物品或表面光滑的物品，因为粘性较弱，但其透明度好、易撕、不留胶渍等特点赢得了广泛的应用。
相比之下，铝箔胶带的粘性较强，可用于粘合较重或有毛糙表面的物品，而且不易被撕裂和变形，但其价格相对较高。因此，应根据具体所需，选择适合的产品。
要在白墙上贴透明胶带不留痕迹，你可以尝试以下步骤：
确保墙面干燥、清洁、无尘，这样胶带才能更紧密地贴合墙面。
使用高质量的透明胶带，这样可以减少留下痕迹的可能性。
在贴胶带前，轻轻按压墙面，使其表面更加平整。
将胶带贴在所需位置上，并确保其完全贴合墙面。
在撕下胶带时，尽量保持缓慢和稳定的速度，避免过快或过猛地撕扯。
如果胶带留下了一些痕迹，可以使用橡皮擦或酒精轻轻擦拭，以去除痕迹。
总之，要贴透明胶带不留痕迹，关键在于选择高质量的胶带、确保墙面干燥清洁、以及缓慢稳定地撕扯胶带。同时，及时去除留下的痕迹也是非常重要的。