1、清洁皮肤，然后使用补水产品，在化妆前要使用补水的产品，这样可以使底妆更加服帖和持久。而痘痘肌本来就容易出油，所以使用喷雾型的补水产品较为理想。
2、搽祛痘产品，上底妆之前，先在痘痘患处使用祛痘产品，不仅能够缓解痘痘的发炎，而且起到隔离作用。
3、搽隔离霜，隔离霜一定要选择控油补水型的，油腻或滋润的隔离会闷痘，使痘痘继续恶化。
4、底妆，粉底或者BB霜、CC霜均可，关键是选择遮瑕能力强，又不会油腻的产品。痘痘肌肯定会有痘印痘痕，遮瑕力是粉底的重点，但这类型的产品一般都不会太轻薄，这两者是不能兼得的。
5、遮瑕，有大痘痘的时候，一般的粉底霜遮瑕力是不够的，必须使用遮瑕产品。市面上的遮瑕产品有膏状、乳霜状、液态，只需点涂在痘痘处，然后慢慢推开即可。
6、散粉，整个底妆完成后，铺上散粉定妆就大功告成啦~散粉是一定要的，因为可以使底妆更持久服帖，这个不能省
对于长痘的肌肤，保湿是非常重要的。以下是一些保湿的建议：
选择温和的洁面产品：选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的洗面奶。每天洗脸2次，早晚各一次。
使用保湿产品：使用保湿产品，如补水面霜、补水喷雾等，保持皮肤水分充足。
使用控油产品：如果皮肤油脂分泌过多，可以使用控油产品，如控油面霜、控油喷雾等，以减少皮肤油脂分泌。
注意饮食健康：注意饮食健康，避免食用过多油腻辛辣、刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如早睡早起适量运动等，有助于改善皮肤状态。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，应根据自己的情况选择适合自己的护肤产品和方法。如果长痘问题严重，建议咨询专业的皮肤医生。
步骤如下：
1.温和清洁：使用温和的洁面产品，轻轻清洁面部，去除油脂和污垢。
2.控油调理：使用含有控油成分的爽肤水或精华液，帮助调节皮脂分泌。
3.局部治疗：对于痘痘区域，可以使用含有祛痘成分的产品，如水杨酸、过氧化苯甲酰等。
4.保湿补水：使用轻薄的保湿乳液或面霜，补充肌肤水分，避免皮肤干燥。
5.防晒保护：使用防晒霜，防止紫外线对痘痘肌肤的刺激和损伤。
6.定期去角质：使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，减少毛孔阻塞。