全脂灭菌生牛乳可以直接饮用，因为它已经经过了高温处理和灭菌，消灭了可能存在的有害细菌。此外，这种牛乳还保留了牛奶原本的营养成分，如钙、蛋白质和维生素等。不过，在饮用的过程中需要注意，应先摇匀，以免牛奶底部的沉淀造成不好的味道和口感。此外，为了安全起见，购买牛奶时应选择正规品牌和授权的销售点，避免购买到假冒伪劣的产品。
全脂椰蓉是由新鲜椰子的肉制取的，通常用于烘焙、烹饪、制作甜品等。以下是全脂椰蓉的一些常见用法：
1. 烘焙：全脂椰蓉可以作为烘焙原料，制作椰子味蛋糕、饼干、面包等甜点。将椰蓉与其他原料如面粉、糖、鸡蛋、黄油等混合，可以制作出口感独特的椰子味甜品。
2. 甜品装饰：全脂椰蓉由于其细腻的白色质地，常用于甜品的表面装饰。例如，在蛋糕、饼干或水果沙拉上撒上一些椰蓉，可以增加口感和视觉吸引力。
3. 烹饪：全脂椰蓉也可以用于烹饪。将椰蓉与其他食材如鸡肉、蔬菜等一起烹饪，可以为食物增添椰子味。
4. 制作椰奶：将全脂椰蓉与热水混合，浸泡片刻，然后过滤出椰蓉，可以得到椰奶。椰奶可以用于制作饮品、咖喱、甜品等。
5. 椰蓉饭：在全脂椰蓉中加入糖、牛奶、鸡蛋等原料，搅拌均匀，然后倒入锅中翻炒，制成椰蓉饭。椰蓉饭口感独特，适合作为甜点或早餐。
6. 冰激凌：全脂椰蓉可以作为冰激凌的配料，为冰激凌增加口感和椰子味。
当然，全脂椰蓉的用法并不仅限于以上几种。你还可以发挥想象力，尝试将其加入其他菜肴或甜品中，创造出独特的口感和味道。
1.脂肪含量的区别：全脂牛奶含有大约3%到
3.5%的脂肪，脱脂牛奶含有不到0.5%的脂肪。
2.营养价值的区别：全脂牛奶含有牛奶的所有成分；脱脂牛奶除去了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，而脱脂牛奶则具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点。
3.饮用人群的区别：由于全脂、脱脂牛奶两者营养价值的不同，因此专家建议，在牛奶的选择上不能一味地追求低脂，还是要因人而异，因需而选，对于膳食中比较忌惮脂肪、胆固醇的人群，可以选择脱脂牛奶对于普通消费者，不胖不瘦、没有高血脂等病症，可依据个人喜好来选择。