在我们平时的生活当中，有时候会碰到生气的事情，生气时如何快速缓解？出去溜溜圈，或者去商场逛一逛，或者是跟朋友聊聊天，这样生气的事情就忘记了，可以缓解的
生气时说话不是真心话。生气时说话负面情绪太多，生气时说话容易得罪人。所以生气时别说话，闭嘴免谈，少言少语，多听别人说，嘴巴紧闭不回答任何问题。
生气的情绪就很容易暴躁，内分泌失调，做事情分心，什么都做不好，还会让自己不开心，寿命会变短，老的快，也很容易让别人烦躁，负能量传播