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铁仔山公园要爬多久
时间:2025-05-12 20:46:52
答案

30分钟

铁仔山公园有登山道和盘山道,路程的远近和难度各有不同。盘山道坡度较缓、路面平整,而登山道路口都设置了提示牌,上面标注了路程、台阶数、坡度等,由山脚到山顶需要半小时以上,大家可以根据自己的身体状况自行选择盘山道或登山道。

铁仔山公园要爬多久
答案

20分钟左右登顶,铁仔山公园位于广东省深圳市宝安区西乡街道,被誉为城市休闲氧吧,市民健身乐园,铁仔山城市公园总占地面积127公顷,最高海拔204米,有奇壁生辉景区、彩麓汇芳景区、凝翠幽谷景区、古华荟萃景区等等,并为游人提供了最佳眺望台,西南可瞰海,东南可观宝安中心区新貌

铁会在运动下增加吸收吗
答案

不会增加吸收,只会消耗掉,白天运动量大,身体里的营养成分会随着运动被消耗掉,铁也同样被消耗掉,要想铁吸收的好那就晚上吃补铁的食物,晚上活动量小,身体的营养成分吸收的也好,铁也会被吸收。

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