夏天可以给孩子多吃，鸡蛋，瘦肉，牛奶。蔬菜水果等，因蔬菜水果里含有丰富的维生素，能调节人体的新陈代谢，新陈代谢提高了，身体自然长的就快的。
一般夏季因为天气炎热，结婚伴郎大都会穿白色短袖衬衫，但是领结还是需要戴的，毕竟接亲婚礼仪式还是要穿戴庄重一点的
1、刺梨：100克刺梨的维生素C含量约为2585毫克。刺梨虽然其貌不扬，但是它的维生素C含量却是最高的；
2、酸枣：100克酸枣的维生素C含量约为900毫克。酸枣口感酸甜，生津止渴，还富含丰富的营养物质；
3、冬枣：100克冬枣维生素C含量约为243毫克。最好吃新鲜的鲜枣，枣干、枣茶的维生素C含量会有所流失；