如果你的上半身显得短，相对来说就会显得腰部较长。这个问题可以通过搭配合适的服装来解决。你可以选择穿一些高腰的裤装或者是裙子，这样可以拉长腰线，显得身材比例更加协调。同时，选择一些上衣或者外套的长度不要过长，避免把腰部遮盖掉，这样会让你的腰显得更短。打造一个好的比例，不但能够修饰身材，还能让你的穿搭更加时尚精致。
上半身短的人背部练习仍是很有帮助的。虽然身材固然是一定的，然而背部肌肉练习却能够改变你的姿态和站立位置，使脊椎更直，身高增高一些。
另外，背部肌肉练习对于改善呼吸能力，增强核心力量，改变身体形态都是有益处的。