关于蒸银耳的做法如下:
材料:
- 银耳:1朵(约100克)
- 红枣:6-8颗(根据大小)
- 冰糖:适量(根据个人口味调整)
- 枸杞:一小把
- 水:适量
步骤:
1. 银耳提前泡发:将银耳放入温水中浸泡约1-2小时,直至完全泡发膨胀,去掉硬蒂,撕成小朵备用。
2. 红枣洗净去核:将红枣洗净,用小刀切开去核。
3. 准备蒸碗:将泡发好的银耳放入蒸碗中,加入红枣、枸杞。
4. 加水加糖:根据个人口味加入适量的冰糖。然后倒入适量的水,水量大约没过银耳即可。
5. 开始蒸制:将蒸碗放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸约30分钟至1小时。时间根据银耳的厚薄和个人口感喜好调整。
6. 蒸至软糯:银耳蒸至软糯透明,红枣和枸杞也熟透即可关火。
7. 出锅享用:将蒸好的银耳取出,稍微冷却后即可食用。
提示:
- 银耳泡发时水温不宜过高,以免破坏其营养成分。
- 蒸制过程中可以适时打开盖子检查银耳的软糯程度。
- 根据个人口味,也可以在蒸好的银耳上撒上一些桂花或者蜂蜜增加风味。
蒸银耳是一道非常常见的家常菜,制作简单,口感鲜嫩。首先将银耳用清水浸泡30分钟,然后用刀洗净,将大块的银耳撕成小块备用。
取蒸碗,放入适量的白糖和水,并加入一片桂皮,搅匀后放入银耳,再蒸15至20分钟即可。
最后将蒸好的银耳取出,适量加入冰糖和清水,放入冰箱冷藏即可享用。其口感清爽,味道香甜,营养丰富,是家庭健康菜谱中的经典之一。
蒸银耳是一道营养价值很高的小吃,其正宗做法为:先将干银耳泡发,洗净后放入蒸锅中蒸熟;同时,糯米、红枣、银耳一起用水烧开,转小火煮熟;
将煮熟的银耳和糯米一起打成泥状,加入适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀;把红枣切碎,放入泥中,搅拌均匀后装入碗中即可。这道甜品营养丰富、味道甜美,经常食用有补肺润燥、滋阴养颜等功效。