做法如下:
1. 准备原料:中筋面粉130克,南瓜泥70克,酵母1克。
2. 将所有材料揉成光滑的面团,发酵至一倍大。
3. 取出面团,分成四份,每份揉圆。
4. 在温暖的地方再次发酵30分钟。
5. 用平底锅正反面烙熟即可。
南瓜烙菜馍是一道美味的中式面点,制作过程中需要注意面团的发酵时间和烙饼的火候。
不能吃。
即便是发霉了一点点,剩下的部分也是有危害的,看得见的发霉的部分,霉菌菌丝已经完全发展成型,还有未成型的。而霉菌产生的细胞毒素会在食物的外部及内部扩散,肉眼很难看出还有多少没被霉菌污染。
用料
南瓜 适量
豆腐 少许
青菜 少许
香油 少许
盐 适量
鸡精 适量
十三香 适量
面粉 适量
1、食材备齐(南瓜是脆的那种,不能用熬汤的那种),青菜可根据爱好替换,上次我放的荆芥,小茴香都可以。
2、脆南瓜洗净不去皮,擦丝,豆腐切小丁,青菜切丝。
3、加入调料,香油、盐、鸡精、十三香,拌匀,尝一下豆腐咸淡。
4、配菜备好,和面。借鉴别人的经验,和面拿筷子,慢慢倒水,和成麦絮状。揉面,软硬刚好,不用再加水。
5、擀饼皮,面揉好放盆里,湿布盖好,取适量剂子,两个开始擀薄薄的。
6、饼皮擀好后,一张放底层,开始铺菜,边沿留个空白,然后覆盖另一张饼皮。
7、边缘用手压实,皮四周要薄,不然菜熟了,皮边没熟。
8、不加油,厚底平底锅,最小火,拿起刚才放菜馍的竹排,倒扣进锅里,不会破皮,盖盖子,稍等一分钟,用擀面杖挑起中间,反面加热,再盖盖子两分钟,饼皮熟即可。
小贴士
1.皮要薄,好熟。 2.翻面一定注意,擀面杖穿出去,中间挑起菜馍,用手辅助,快速翻面。 3.爱吃辣的,菜馍出锅抹上辣椒油,切块。美味。