根据交通管理部门的规定，车辆在脱离车辆保险和交通事故责任强制保险范围内行驶，将会被处以罚款并扣留车辆，并且根据车型及是否属于出租车等不同情况，罚款金额也有所不同，一般情况下，非营运车辆的罚款为2000元，而营运车辆的罚款金额更高，达到5000元以上。同时，在此情况下发生交通事故的话，车主也将承担全额责任和赔偿义务，因此车主应该及时缴纳车辆保险和交通事故责任强制保险，以免发生不必要的经济损失。
车辆脱保后对于续保时间是没有严格的时间要求的，通常情况下脱保三个月内一般不会影响保费。不过车辆脱保3个月仍没有续交保费，续保保费保险公司不会再提供无赔款优惠。
要避免两倍罚款，车主可以采取以下措施：
1.及时维修保养车辆，确保车辆在保修期内保持良好状态；
2.遵守交通规则，避免违法行为，减少被扣车的可能性；
3.定期检查车辆保险和行驶证有效期，确保及时续保；
4.遵守交警的指示，如被扣车，及时与相关部门联系，提供相关证明材料，以减少罚款金额。