惘若有失，汉语成语，拼音是wǎng ruò yǒu shī，意思是神情颓丧，好像失去所爱所恋的样子。出自《答东阿王书》。
出处：三国·魏·曹植《答东阿王书》：“精魄飞散，不觉胸臆摧抑，惘若有失。”
示例：他那惘若有失的样子，让我十分担心。
用法：作定语、状语；形容怅惘失意。
“惘若有失”是形容一种迷茫、失落、不知所措的心情。这种心情可能是因为遇到了挫折、失去了重要的东西，或者感到自己的生活或未来方向不明确而产生的。此时，人们会感到心灵空虚、无所适从，失去对生活的信心和动力。
当我们遭遇困难时，要保持坚定的信念，并思考自己的方向和目标，不给自己过多的压力，通过积极的思考和行动，重新找回自己的方向和动力，让生活更加美好和有意义。
小说简介
姜枝的一整个青春几乎都用来了追程隽礼。
可就算阴差阳错两家订了婚，程公子始终拒她于千里之外。
一夜风雨如晦，姜家大厦忽倾。
落魄千金潦倒之下远走他乡，再回国时第一件事就是退婚。
女舞蹈家姜枝坐在程家客厅里：“只要戒指还回去，这婚就算退了吧？”
程隽礼的脚步生生一顿，呼吸如溺水般滞住，一刹那全世界都轰然倒塌。