石磨面粉可以给儿童包饺子用。相比于普通面粉,石磨面粉含有更多的维生素和矿物质,而且没有添加剂,对儿童的身体健康是更加有益的。
此外,石磨面粉质地更粗糙,面筋含量较高,制作出来的面皮比较有嚼劲,更容易让儿童感觉到饱腹感,能够有效防止儿童吃太多导致肥胖。当然,在选购石磨面粉时,也要注意是否符合食品卫生标准,以及是否过期等问题,保障儿童食品安全。
配料:
干辣椒 500克、蒜 850克、肉 500克、萝卜干 250克、花生油 1.8升、花生碎 250克、芝麻 150克、精盐 50克、黄豆酱油 1包、糖 150克、麻辣鲜 60克、干豆豉 80克
1.花生米洗净炒干,炒香,冷后剥皮,擀碎。
2.黑芝麻洗净炒干,炒香,冷后擀平。
3.辣椒抹干净后放入锅中炒香
4.冷后将辣椒放入搅拌机打碎
5.大蒜剥开后切碎
6.萝卜干洗净切碎后炒干,炒香。一定要炒干。
7.豆豉切几刀
8.瘦肉切丁,加入油,味极鲜,料酒腌渍20分钟,倒入锅中炒干,炒紧。
9.油入锅,烧热
10.小火,缓慢分次加入蒜碎,中火熬成金黄色。
11.加入萝卜干,瘦肉,熬一会后加入黑芝麻,花生碎,豆豉。
12.熬开后小火加入酱油,麻辣鲜,盐,糖,慢慢熬开,熬香。尝下咸淡。
13.小火加入辣椒,慢慢熬开,熬变色。
14.熬好后关火晾凉装瓶。
石磨面粉是由石磨磨制而成的天然纯粹面粉,优点在于比普通面粉更具有营养价值和口感。对于儿童包饺子是否适用,需要视具体情况而定。
一般来说,儿童食用石磨面粉制成的食品相对更健康,但是面粉本身不包含足够的营养成分,儿童饮食中还应该适量搭配富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以满足儿童营养需求。
此外,在使用石磨面粉制作食品时,卫生也是一个非常重要的问题,应注意配备干净的厨具和食材,并进行彻底煮熟以消除食品中的病菌。总体而言,适当使用石磨面粉制作儿童食品是一种健康的选择。