长期吃鱼胶变化：
首先，鱼胶富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和紧致，有助于延缓皮肤衰老。
其次，鱼胶中含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力和促进身体健康。
此外，鱼胶还具有滋补肝肾、滋润肠胃、补充营养等功效。
长期食用鱼胶可以改善皮肤质地，增强身体的抵抗力，提高身体的健康水平。
长期吃鸽子既有好处也有坏处。
首先，长期吃鸽子的好处是它含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的营养，同时也含有人体必需的氨基酸和矿物质，有益于身体健康。
然而，长期吃鸽子的坏处也是显著的。
首先，鸽子生长在城市环境中，受到污染物的影响，可能影响食品质量和健康。
此外，鸽子的食性比较单一，长期食用易造成营养失衡。
最后，鸽子是一种野生动物，食用后会对生态环境造成不可逆的伤害。
因此，长期吃鸽子并不是一种良好的饮食习惯。