1、心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
2、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
3、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
4、小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理。
体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
青少年可以通过多种方式来传承非遗文化遗产，以下是一些具体的建议：
学习非遗技艺：青少年可以向非遗传承人学习传统技艺，如剪纸、刺绣、泥塑、陶艺等。通过亲身实践，他们可以了解非遗技艺的独特魅力和文化内涵，从而增强对传统文化的认同感和自豪感。
参与非遗活动：青少年可以积极参加各种非遗活动，如非遗展览、非遗表演、非遗工作坊等。这些活动不仅可以让青少年亲身感受非遗文化的魅力，还可以帮助他们了解非遗技艺的历史和文化背景。
宣传非遗文化：青少年可以利用社交媒体、短视频平台等渠道，分享非遗技艺的知识和经验，让更多的人了解非遗文化。同时，他们还可以在学校、社区等地方开展非遗宣传活动，邀请非遗传承人来讲解技艺，提高公众对非遗文化的认知度。
创新非遗传承方式：青少年可以结合现代科技手段，创新非遗传承方式。例如，他们可以利用虚拟现实技术、增强现实技术等手段，将非遗技艺以更加生动、形象的方式呈现给公众。此外，他们还可以将非遗技艺与现代设计相结合，创作出具有时代特色的非遗作品。
培养非遗保护意识：青少年应该认识到非遗文化的重要性，树立保护非遗文化的意识。他们可以通过参与非遗保护项目、捐赠非遗物品等方式，为非遗文化的保护和传承贡献自己的力量。
总之，青少年传承非遗文化遗产需要多方面的努力和尝试。通过学习非遗技艺、参与非遗活动、宣传非遗文化、创新非遗传承方式和培养非遗保护意识等方式，青少年可以为非遗文化的传承和发展贡献自己的力量。