如果您想暂停一个地方的医保卡，可以按照以下步骤进行：
先拨打当地社保局的服务热线电话，咨询暂停医保卡的具体流程和所需材料。
准备好所需材料，如身份证、医保卡等，按照约定的时间前往当地社保局办理暂停手续。
填写《XX市参加企业职工基本养老保险人员停保申请表》，并提交给社保局工作人员。
等待社保局审核，审核通过后，您的医保卡将在指定时间内暂停。
需要注意的是，不同地区的暂停医保卡的流程和所需材料可能有所不同，建议您在办理前先咨询当地社保局的服务热线电话或相关机构。
医保卡余额查询方法
1、社保中心查询
如果对自己的社保帐号不清楚，可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。
2、上网查询
登陆所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码(密码是你的社保证编号或者身份证出生年月)，即可查询本人参保信息。
拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。
4、触摸屏查询