2014年奥迪Q5的仪表时间调整方法如下：

1. 启动车辆：确保奥迪Q5车辆已经启动，以便访问仪表设置。

2. 找到仪表设置按钮：在驾驶员座椅附近的仪表板上找到相应的按钮，通常是一个带有时钟图标的按钮。对于2014年奥迪Q5，你可以在仪表板左侧找到该按钮。

3. 调整时间：按下仪表设置按钮，直到仪表显示屏上出现时间设置界面。使用仪表板上的箭头按钮（+/-）调整时间。每按一次箭头按钮，时间将增加或减少一小时。如果你想调整分钟，可以先按住箭头按钮几秒钟，然后时间将开始以分钟为单位调整。

4. 确认时间：调整好时间后，按下仪表设置按钮确认。时间设置将被保存，并在车辆重启后恢复。

请注意，如果你的奥迪Q5配备了导航系统，你可能需要在导航系统设置中调整时间。具体操作步骤可能因车型和年款有所不同，如有疑问，请参阅车主手册或联系奥迪授权服务中心。