不是，
结论：16+8是一天两餐。
原因：一天通常有24小时，16+8的时间分别是16小时和8小时，与三餐相差较大。
一般情况下，人们习惯将一天分为早、中、晚三餐，每餐之间的时间相差6-8小时左右，因此16+8的时间只能算作一天两餐。
内容延伸：合理的饮食安排对于身体健康具有重要的作用，每天应该注意摄入足够的营养和多样化的食物。
如果时间充裕，餐次也可以适当增加，但不宜过于频繁或过量，以免对身体造成不良影响。
16+8断食期间可以吃水果。
1.可以吃水果。
2.在16+8的断食计划中，只允许在8小时内进食，但并没有规定不能吃水果。
水果富含营养和纤维，并且相对低热量，所以通常被视为健康的食品。
3.在进食窗口期间，可以选择含水分高、低热量的水果，如草莓、蓝莓、西瓜等，这些水果不仅可以满足口腹之欲，还有助于保持身体的水分和营养摄入的平衡。
但需要注意的是，吃太多的水果会影响胃部消化和吸收，所以适量饮食是必要的。
16+8是由古希腊数学家毕达哥拉斯提出的。在毕达哥拉斯学派中，数学是一门神圣的学问，被认为是一种智慧的源泉。毕达哥拉斯提出的16+8是数学中最基础的问题之一，也是数学教育中的基础之一。这个问题可以帮助学生理解加法的概念，同时还能学习如何进行简单的加法运算。通过这个问题，毕达哥拉斯向我们展示了数学的力量，它可以帮助我们理解世界的本质，洞察宇宙的奥秘，并且在日常生活中起到实用的作用。